Beginne deinen Tag mit einem Schub an Energie und Vitalität. Der reoat Bio Haferdrink Barista liefert eine samtig-weiche Basis, die perfekt mit den nährstoffreichen Zutaten wie Spinat, Banane und Apfel harmoniert. Dieser Smoothie ist nicht nur ein Power-Paket an Vitaminen, sondern auch ein frischer und leckerer Weg, um morgens in Schwung zu kommen.
Dafür benötigt ihr folgende Zutaten:
- 200 ml Wasser
- 30g reoat Bio Haferdrink Barista
- 1 reife Banane
- 1 kleiner Apfel, entkernt und grob geschnitten
- 2 Handvoll frischer Spinat
- 1 Esslöffel Chiasamen (optional für zusätzliche Omega-3-Fettsäuren)
- 1 Teelöffel frischer Ingwer, geschält und gehackt (optional)
- Eiswürfel nach Bedarf
Zubereitung:
- Gib das Wasser und den reoat Bio Haferdrink Barista in einen Mixer und mixe den Haferdrink.
- Füge nun die Banane, den Apfel, den Spinat, die Chiasamen (falls verwendet) und den Ingwer (falls verwendet) hinzu.
- Mixe alles auf höchster Stufe, bis die Mischung glatt und cremig ist. Je nach Mixer kann dies ein paar Minuten dauern.
- Falls der Smoothie zu dick ist, kannst du etwas mehr Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Füge zum Schluss Eiswürfel hinzu und mixe den Smoothie nochmals kurz durch.
Empfehlung des Hauses:
Für eine extra Portion Proteine und einen nussigeren Geschmack kannst du einen Esslöffel Mandel- oder Erdnussbutter hinzufügen.
Dieser grüne Smoothie ist der perfekte Start in den Tag für alle, die gesund, schnell und lecker frühstücken möchten. Die Kombination aus frischem Spinat, süßer Banane und knackigem Apfel liefert alle Nährstoffe, die du für einen energiereichen Start benötigen. Der reoat Bio Haferdrink Barista rundet das Ganze mit seiner cremigen Konsistenz wunderbar ab. Genieße jeden Schluck und starte kraftvoll in den Tag. Guten Appetit!
